ダイエットで最も大事なのは○○です。

こんにちは！

りさです😊

あなたはダイエットに

最も大切なものは

何だと思いますか？

きっと

この答えは

人間が

スペシャリストになるためにも

重要なことなんです。

これを読めばあなたは

ダイエットを行っていく上で

忘れてはいけない大切なことを

念頭に置いて行っていけるので、

痩せた後も体型をずーとキープ！

もう胸を張って

前を向いて

自信をもって

イキイキと街中を歩くことが

出来るようになります。

反対に
もしこれを読まなければ
あなたは

せっかく痩せられたのに

またリバウンドして

「人に会うのが恥ずかしい」

「外にも出られない

そんな不安に駆られながら、

闇雲に手さぐりに

ダイエットを

行っていくことになります。

そんなんでは

きっとダイエットをしても

体重は減らないでしょう。

なぜかって？

痩せる、

自分は痩せられる

という

自信もなく行っているんですから

成功するはずもありません。

ですから、

絶対に成功したい！

そんな方は

読み進めていってください。

では

その方法、

お話していきます。

ところで

あなたはダイエットを今している中では

もちろん、

していないときに比べて

エネルギー

消耗していますよね？

疲れますよね？

そうです。

ダイエットって

ものすごく疲れるものなんです。

当たり前ですよね。

体についた余計な肉、

贅肉

をわざわざ落としていくわけですから。

そう簡単なもんじゃありません。

ですから

あなたもこれまでダイエットを

何度も何度も試みて

それでどれも3日坊主で終えてきたんですよね。。。

わかりますよ。

私もそうでしたから。

3日坊主で終わるということは

もうエネルギーが残っていないから

疲れてしまったから

起こってしまった結果ですよね。

それなら

そうならないように

すれば言い訳ですよね。

そうならないようにする

つまり

エネルギー消耗を抑えるのが

エネルギーを温存する方法

だとすると

鍛えるべきは

エネルギー貯蔵庫を大きくする方法

とイメージするとよいですね。

この貯蔵庫が

大きければ大きいほど、

少しくらいの消耗では

びくともしなくなります。

そして、

欲求に強くなり、

衝動的な行動（暴食など）が

自然と減っていきます。

ダイエットだけでなく、

仕事やプライベートにもよい

影響が表れてくるでしょう。

ということで

次から

実際にこの貯蔵庫を大きくする術について

お話していきますよ✌

それでは

今すぐ

次のページへ進みましょう！

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊

話してみたい！相談に乗ってほしい！
などなど思った方はぜひ😊
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