こんにちは りさです あなたは資格の勉強やテスト勉強に 取り組んだなどして、 一気に集中した後、 思わず暴食して しまったことはないですか？ それは 「本当はやりたくないけど、 我慢してやる」 という場面だけ ではないと思います。 何かに集中して取り…

こんにちは！ りさです 私は今日、 朝からお部屋の 片づけをしてきました。 部屋の配置換えから、 書類の整理、 ほこり拭きまで... だいぶ大掛かりにやってきましたよ ところで、あなたのお部屋は きちんと 片付いていますか？ 散らかっていませんか？ 「う…

こんにちは りさです 今日は一日福岡 暖かい日が続いていますね。 まさに、 街を歩くには最適日和です あなたは最近、 お買い物をしましたか？ 今日は、 あるものを用意することで、 あなたが自発的に ダイエットに励むことが 出来るようになる。 そんなもの…