テーブルテクニック②－お皿一枚のサイズで満腹度が劇的に変わる！？－

こんにちは！

りさです😊

今回はテーブルテクニック

第２弾

をお話していきたいと思います！

あなたは

今回ご紹介することを実行すれば、

「たくさん食べた～😊」

という満足感を得ることが出来ます。

逆に、

実行しなければ

「こんなに少ししか

食べてない～(´;ω;｀)」

と思い、

満足感が得られないだけでなく

「もっともっと

食べたーーーーーーい」

という欲望に駆られることになってしまいます。

では、

その方法はというと、、、

「小さなお皿を使う」

ということです！

ここで質問！

上☝の画像のオレンジ色の●

どちらの方が大きく見えますか？

「ひだり...かな」

と思いましたね？😊

実は、、、

両方同じ大きさなんです！

じぇじぇじぇ。。。

そう思いますよね。。。笑

でも、紛れもなく同じ大きさなんです。

これ☝

イギリス人心理学者

リチャード・ワイズマン博士が発見した

目の錯覚法。

人は物の大きさを推定するとき、

背景にあるものを基準にするんです。

料理も同じで、

同じ分量の料理を盛り付けた時、

お皿が

大きいほど料理は少なく見え、

小さいほど料理は大きく見える

んですよ！

だから、

小さいお皿の方が

「たくさん食べた～」

と満腹感を得られるわけです！😊

ということで、

どうすればいいのかというと、

料理に対して、

余りのスペースが出ない

丁度よいお皿を使用するように

してみましょう！

では、さっそく次の食事からレッツ トラーイ!!!!

最後までお読みいただき、

ありがとうございました😊

話してみたい！相談に乗ってほしい！
などなど思った方はぜひ😊
　　　　　　↓↓↓